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小番茄还叫做圣女果，他属于一种生果，还能够说它是蔬菜，味道酸甜适口，养分还异常的高，受到了很多人的喜好，可是，女性正在来月经的时间需求留意一些饮食，那末来月经能够吃小番茄吗？

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正在经期女性可以吃小番茄，它的养分十分合适女性正在经期吃，小番茄含有的VC，可以让女性的皮肤变的有弹性，并且关于她们的身体也是有利益，中医书上说小番茄可以补气血，与此同时也是有养血的作用，月经时代女性会流出许多的血，这时候小番茄还可以接济女性改良出血的症状。

正在月经时代女性的抵抗能力还异常的低，这时候小番茄恰好可以加强他们的抵抗能力，有用的避免疾病进入到女性的身体。可是许多的食品有益的与此同时还是有弊，小番茄还是一样的，正在经期女性须要留意要少食，一天不可以凌驾20个。

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来月经后女性还要注重，不必要受凉，凉的食品还不可以吃，这一些食品会致使月经受到影响，乃至还会发生闭经的现象，须要女性造成注重，需要的时辰还要恰当的加衣服保暖，防备身体受凉，造成一些疾病。

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